Ψωρίαση - αρκετά κοινή ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από την ήττα δέρμα και τους βλεννογόνους, την εμφάνιση psoriatic πλάκες (βλατίδες κοκκινωπό ή ροζ χρώματος), αίσθημα κακουχίας, κνησμό, hyperemia dermis. Από την ανάπτυξη της νόσου δεν είναι ασφαλής ούτε ένας άνθρωπος, ούτε μεγάλους, ούτε γέρος.
Παθολογία φέρνει στη ζωή ένα βάρος δυσφορία και τα δυσάρεστα συναισθήματα. Εξάλλου, για τους ανθρώπους που πάσχουν από την ασθένεια, πρέπει συνεχώς (σε περιόδους έξαρσης) να κρύψει το πρόβλημα κάτω από τα ρούχα.
Ψωρίαση - ανίατη ασθένεια. Ασθενείς αποδίδεται υποστηρικτική θεραπεία, προωθεί την αντιμετώπιση δυσάρεστη των συμπτωμάτων και την πρόληψη των υποτροπών. Παράλληλα με την ιατρική θεραπεία και πάμε για φυσικοθεραπεία, ασθενείς συνιστάται να τηρούν διαιτητική διατροφή.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η θεραπεία της παθολογίας είναι αδύνατη χωρίς τη διόρθωση της διατροφής.
Διατροφή για την ψωρίαση συμβάλλει στη σημαντική μείωση της έντασης των συμπτωμάτων, καθώς και την παράταση των περιόδων ύφεσης. Διαιτητική διατροφή είναι εύκολο να κολλήσει στο σπίτι.
Τα βασικά στοιχεία της διατροφής
Το συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων δίνει το θετικό αποτέλεσμα στον αγώνα με την παθολογία. Δίαιτα με αυτή недуге είναι απαραίτητο στοιχείο σε αυτό το συγκρότημα. Τηρώντας τις αρχές της διατροφής, καθώς και να αποφευχθεί η λήψη σε τρόφιμα απαγορεύεται η παραγωγή, μπορεί για πολύ καιρό να ξεχάσουμε δυσάρεστη εκφάνσεις της παθολογίας. Η δίαιτα είναι αποτελεσματική σε οποιαδήποτε μορφή ασθένειας (palmo, το τριχωτό της κεφαλής). Ακολουθώντας θεραπευτική τροφή, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από μία εβδομάδα.
Υπάρχουν πολλές δίαιτες που βοηθούν στην πρόληψη της υποβάθμισης της παθολογίας. Δίαιτες έχουν κάποιες διαφορές, ωστόσο, τα βασικά στοιχεία να έχουν το ίδιο.
- Διατροφή στην ψωρίαση πρέπει να είναι υποαλλεργικό.
- Συνιστάται να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα.
- Διατροφική θεραπεία περιλαμβάνει τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού.
- Από την υποδοχή στο φαγητό προϊόντων με περιεκτικότητα σε συντηρητικά, σταθεροποιητές, χρωστικές ουσίες και άλλα synth πρόσθετων ουσιών, πρέπει να παραιτηθεί.
- Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίσουν φυτικά τρόφιμα.
- Διαιτητικό μενού συνεπάγεται παραίτηση από γρήγορων πρωτεϊνών (του γλυκού, στο ψήσιμο).
- Διατροφή, θα πρέπει να εμπλουτίσει τα δημητριακά (ρύζι, βρώμη, φαγόπυρο) και λαχανικών σαλάτα.
- Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα.
- Συνιστάται η εισαγωγή στη διατροφή χωρίς λιπαρά кисломолочной προϊόντων.
- Κατά τη διάρκεια διαιτητική διατροφή, θα πρέπει να παρακολουθεί τακτικά την κένωση του εντέρου. Εάν η εμφάνιση της δυσκοιλιότητας σε διατροφή πρέπει να εισάγετε εναλλακτική φυτικές ίνες και φυτικά έλαια.
- Επίσης, πρέπει να προχωρήσουμε περισσότερο και να καταναλώνουν επαρκή ποσότητα υγρών (τουλάχιστον δύο λίτρα).
Πλεονεκτήματα της δίαιτας
Η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας της παθολογίας.
Για την κύρια πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:
- βελτίωση της κατάστασης του δέρματος;
- χάνοντας τα περιττά κιλά;
- βελτίωση της λειτουργίας του ΠΕΠΤΙΚΟΎ συστήματοσ;
- ομαλοποίηση των εδρών.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η διατροφή στην ψωρίαση πρέπει να είναι μόνιμη. Μόνο έτσι μπορεί να αποτρέψει την υποτροπή της παθολογίας.
Αντενδείκνυται η διατροφή τους ανθρώπους με την παρουσία των παθήσεων του κεντρικού νευρικού συστήματος και SSS. Αυτό οφείλεται εκτός από τη διατροφή των ουσιών, που έχουν άμεσο αντίκτυπο στο καρδιαγγειακό σύστημα. Σε περίπτωση χρειάζεται εξουδετέρωση της οξείας επίθεσης παθολογία δια μέσω της λειτουργίας, μενού διορθωμένο με την υποχρεωτική λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.
Κάθε δίαιτα στην ψωρίαση έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ποια τρόφιμα και τα γεύματα μπορούν να καταναλωθούν άνθρωποι με αυτήν την ασθένεια, και από ό, τι θα πρέπει να αρνηθεί να ρωτήσετε το γιατρό σας.
Όπως φαίνεται από τον πίνακα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, στους ανθρώπους με ψωρίαση συνιστάται να απέχουν από τρόφιμα που περιέχουν άμυλο, ειδικότερα, πατάτες, εσπεριδοειδή, φράουλες, καρύδια. Δεν συνιστάται επίσης η χρήση μπανάνες, πεπόνια, καλαμπόκι, δαμάσκηνα, μανιτάρια, φακές.
Να αντιστοιχίσετε θεραπευτική διατροφή μπορεί μόνο από ειδικευμένο τεχνικό. Δεν πρέπει μόνοι σας να διατροφή ή να ζητήσει συμβουλές από τους φίλους του, ή να βασίζονται στις κριτικές σχετικά με μια συγκεκριμένη δίαιτα σε φόρουμ στο διαδίκτυο. Να διευκρινίσω διατροφή, να μάθουν συνταγές φαγητών και μπορείτε να το γιατρό τους.
Η θεραπεία της ψωρίασης διατροφή: κατάλογος απαγορευμένων και επιτρεπόμενων προϊόντων προς κατανάλωση
Οι άνθρωποι με αυτήν την ασθένεια, όλες, χωρίς εξαίρεση, συνιστάται η τήρηση θεραπευτική διατροφή, ευνοεί την εξομάλυνση της λειτουργίας του οργανισμού, η βελτίωση του μεταβολισμού, καθώς και την πρόληψη της εμφάνισης υποτροπής. Η θεραπεία της ψωρίασης διατροφή είναι να αποκλείουν τη χρήση ορισμένων προϊόντων και την αντικατάσταση χρήσιμα προϊόντα.
Απαγορευμένη παραγωγή
Σε αυτή недуге συμβουλεύονται να αποφεύγουν τα ακόλουθα προϊόντα:
- Μπαχαρικά και καρυκεύματα. Όταν η ψωρίαση είναι επιβλαβής μπαχαρικά και τα προϊόντα που τους περιέχει. Η αυξημένη περιεκτικότητα των αιθέριων ελαίων και αρωματικών ουσιών έχει τοξική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Οι ουσίες αυτές προκαλούν ερεθισμό και την εμφάνιση του έντονου κνησμού του δέρματος, σημαίνει επιδείνωση της παθολογίας.
- Καρύδια. Να τρώτε κάθε καρύδια παθολογία τους χώρους. Τα φιστίκια είναι ένα από τα πιο αλλεργιογόνες προϊόντων. Άτομα με αυτή την ασθένεια πρέπει να διαγράφεται, όπως οι ίδιοι οι ξηροί καρποί, έτσι και σε μορφή συμπληρωμάτων. Απαγορεύεται επίσης η χρήση φυστικοβουτύρου.
- Ξύσμα των εσπεριδοειδών. Σε αυτό σε μεγάλη συγκέντρωση περιέχει αιθέρια έλαια που είναι τοξικές για τους ανθρώπους με ψωρίαση.
- Λιπαρά ποικιλίες κρέατος. Περιέχουν arachidonic οξύ. Ακριβώς αυτή η ουσία είναι ένας από τους παράγοντες έναρξη της φλεγμονής και την εμφάνιση dermis psoriatic πλάκες.
- Αλκοολούχα ποτά. Απαγορεύεται η χρήση οποιουδήποτε οινοπνευματώδη ποτά, ωστόσο, το πιο αυστηρό περιορισμό όσον αφορά ποτών από σταφύλι. Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης γιορτάζεται το σχηματισμό αρωματικών ουσιών, που προκαλούν την ανάπτυξη αλλεργική δερματική αντίδραση. Βλαβερή επίδραση του αλκοόλ στο ήπαρ οδηγεί σε δυσλειτουργία της λειτουργία. Το όργανο δεν μπορεί εντελώς να καθαρίσει το σώμα, και αυτό σημαίνει ότι σε αυτό θα συσσωρεύονται τοξίνες, τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες, οι οποίες συχνά οδηγούν σε υποτροπή της ψωρίασης. Το αλκοόλ ακόμη και σε ελάχιστη συγκέντρωση προκαλεί δυσαπορρόφηση ευεργετικών και θρεπτικών ουσιών, χτυπά το ανοσοποιητικό σύστημα.
Διατροφικές τους περιορισμούς δεν είναι κοινά. Το σώμα του κάθε ατόμου είναι διαφορετικό και ξεχωριστό αντιδρά σε διαφορετικά προϊόντα. Οι γιατροί δεν συνιστούν να παραιτηθεί από τα πάντα. Πριν να εκχωρήσετε μια διατροφή, οι ειδικοί διεξάγουν ατομική δοκιμή των προϊόντων.
Προτεινόμενα προϊόντα
Η θεραπεία της ψωρίασης διατροφή είναι πολύ σημαντικό. Η χρήση των σωστών προϊόντων θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας και την πρόληψη της υποτροπής της ασθένειας. Συνιστάται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών (ακτινίδια, φασόλια, βερίκοκο, ανανά, τα καρότα, τα μούρα, χόρτα, λάχανο), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατα και ψάρια, δημητριακά, άπαχο кисломолочной και γαλακτοκομικών προϊόντων.
Όταν η θεραπεία της ψωρίασης, καθώς και για την πρόληψη της υποτροπής θα πρέπει να παρέχει το σώμα με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
Τα άτομα με αυτή την παθολογία συνιστάται εισαγωγή στη διατροφή προϊόντων, πλούσια σε:
- Το ασκορβικό οξύ. Αυτή η ουσία συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πηγές της βιταμίνης c είναι η πιπεριά, ακτινίδιο, άγριο τριαντάφυλλο.
- Βιταμίνη Ε. Η ουσία σε μεγάλη συγκέντρωση, που περιέχεται σε σπόρους ηλίανθου. Τα άτομα με νόσο θα πρέπει σε καθημερινή βάση να καταναλώνουν λίγο σπόρων. Η βιταμίνη c συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης του χορίου, καθώς και την ελαχιστοποίηση εκδηλώσεις της ψωρίασης και ενίσχυση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- Βιταμίνη Ε: Έλλειψη αυτής της ουσίας γεμάτη μεταβολικές, τι πιο δυσμενή τρόπο επηρεάζει την κατάσταση του χορίου. Τα άτομα με παθολογία πρέπει να οδηγήσει στη διατροφή φαγόπυρο.
- Ψευδάργυρος. Στη θεραπεία της ψωρίασης διατροφή μεγάλο ρόλο προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο. Από αυτό το ορυκτό εξαρτάται μεταβολισμό των πρωτεϊνών, είναι απαραίτητο για την επούλωση των πληγών. Σε μεγάλη συγκέντρωση ψευδαργύρου που περιέχεται στο σουσάμι, κολοκύθα και τα θαλασσινά.
- Το ασβέστιο. Το ορυκτό αυτό προωθεί την απευαισθητοποίηση του οργανισμού, να αποκαταστήσει το δέρμα και επιταχύνει την επούλωση psoriatic στοιχεία. Συνιστάται η εισαγωγή στη διατροφή ryazhenki, γιαούρτι και τυρί cottage.
Για τους ανθρώπους που πάσχουν από ανωμαλίες, συνιστάται επίσης να καταναλώνουν τζίντζερ. Συμβάλλει στον καθαρισμό του οργανισμού από τοξικές ουσίες, καθώς και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της παθολογίας. Στο ginger περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμινών Α, ασκορβικό οξύ και ιχνοστοιχεία. Εκτός από αυτό, είναι πλούσιος, το τζίντζερ και τα αμινοξέα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσει ως συμπληρώματα στο πρώτο και το δεύτερο πιάτα.
Μόνο τηρώντας όλες τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τη θεραπεία της ψωρίασης διατροφή, είναι δυνατόν να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Εξάλλου η σωστή διατροφή συμβάλει στην βελτίωση της λειτουργίας όλων των οργάνων και συστημάτων, καθώς και την απώλεια βάρους.